5 Manfaat Kacang Tanah, Deretan Penyakit Kronis Ini Langsung Ambyar
jpnn.com, JAKARTA - SALAH satu camilan kesukaan banyak orang ialah kacang tanah.
Kacang tanah kaya akan kandungan nutrisi, seperti misalnya kalium, seng, fosfor, vitamin B6, protein dan lainnya.
Kacang tanah bisa diolah dalam bentuk kacang goreng, cake kacang, permen kacang, salad kacang dan lainnya.
Selain itu, manfaat kacang tanah juga bisa mengatasi beberapa penyakit kronis.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mengatur gula darah
Kacang tanah yang dikonsumsi setiap hari bisa membantu menurunkan gula darah pada penderita diabetes.
Sifat antioksidan juga membantu memperbaiki kerusakan vaskular yang dilakukan oleh kelebihan gula darah dalam tubuh.
Karenanya, Anda juga bisa terhindar dari penyakit kronis diabetes, serta melakukan gaya hidup sehat lainnya.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi kacang tanah yang bisa mengatasi beberapa penyakit kronis ini seperti menurunkan kolesterol.
- 3 Manfaat Rutin Mengonsumsi Kacang Tanah untuk Penderita Diabetes
- 3 Khasiat Rutin Mengonsumsi Wortel untuk Penderita Diabetes yang Bikin Kaget
- 5 Penyakit Kronis yang Bisa Timbul Minggu Pertama Lebaran
- 7 Manfaat Air Serai, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 6 Khasiat Daun Bawang, Bikin Penyakit Ini Ambyar
- 6 Khasiat Air Jahe yang Luar Biasa, Wanita Pasti Suka