5 Manfaat Kacang Tanah, Deretan Penyakit Kronis Ini Langsung Ambyar

jpnn.com, JAKARTA - SALAH satu camilan kesukaan banyak orang ialah kacang tanah.

Kacang tanah kaya akan kandungan nutrisi, seperti misalnya kalium, seng, fosfor, vitamin B6, protein dan lainnya.

Kacang tanah bisa diolah dalam bentuk kacang goreng, cake kacang, permen kacang, salad kacang dan lainnya.

Selain itu, manfaat kacang tanah juga bisa mengatasi beberapa penyakit kronis.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mengatur gula darah

Kacang tanah yang dikonsumsi setiap hari bisa membantu menurunkan gula darah pada penderita diabetes.

Sifat antioksidan juga membantu memperbaiki kerusakan vaskular yang dilakukan oleh kelebihan gula darah dalam tubuh.

Karenanya, Anda juga bisa terhindar dari penyakit kronis diabetes, serta melakukan gaya hidup sehat lainnya.