5 Manfaat Mangga Untuk Kesehatan

jpnn.com - Buah mangga selain memiliki rasa yang enak ternyata memiliki banyak manfaat dan khasiat untuk kesehatan tubuh serta mencegah penyakit.
Berikut beberapa khasiat buah mangga untuk kesehatan, seperti dilansir laman Health, Kamis (29/11).
1. Mangga bisa melindungi terhadap kanker
Senyawa tanaman ini yang disebut polifenol memiliki aktivitas antioksidan yang melindungi sel dari kerusakan DNA yang bisa menyebabkan penyakit degeneratif, termasuk diabetes tipe 2 dan kanker.
2. Mangga meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Satu cangkir mangga menyediakan sekitar seperempat dari target harian untuk vitamin A, nutrisi yang penting untuk berfungsinya sistem kekebalan (termasuk produksi dan aktivitas sel darah putih).
3. Mangga meningkatkan kesehatan kulit dan rambut
Vitamin A dalam mangga juga merupakan kunci untuk pengembangan dan pemeliharaan berbagai jenis jaringan epitel, termasuk kulit, rambut dan kelenjar sebaceous.
-
Jumat, 22 Februari 2019
Begini Tingkah Taruna Taruni di Akpol dalam Film "Pohon Terkenal" -
Jumat, 22 Februari 2019
KEREN!!! PKS Janji Hapus Kewajiban Bayar Pajak Kendaraan Bermotor dan Penghasilan -
Jumat, 22 Februari 2019
Jokowi dan Ibu Negara Beri Semangat Sembuh Untuk Ani Yudhoyono -
Jumat, 22 Februari 2019
Kericuhan dan Persekusi Warnai Malam Munajat 212 -
Jumat, 22 Februari 2019
Imam Jumatan Aksi 212 Pimpin Salat Magrib Malam Munajat di Monas -
Jumat, 22 Februari 2019
Berapa Jumlah Peserta Munajat 212? Ini Kata Polisi -
Kamis, 21 Februari 2019
Ini Alasan Demokrat Terima Caleg Eks Napi Koruptor -
Kamis, 21 Februari 2019
Main Film Horor Komedi, Tatjana Saphira Lawan Rasa Takut