5 Manfaat Mengejutkan Rutin Konsumsi Kaktus
jpnn.com, JAKARTA - GURUN pasir dan duri, itulah yang terlintas dalam pikiran Anda saat mendengar tentang kaktus.
Anehnya, makanan berduri ini adalah salah satu hal tersehat yang bisa Anda masukkan ke dalam makanan sehari-hari.
Kenapa? Karena kaktus kaya akan vitamin dan nutrisi sekaligus menyajikan banyak manfaat tambahan.
Kaya akan nutrisi nabati, kaktus menambahkan sejumlah besar serat ke tubuh saat dikonsumsi, sekaligus membantu mengurangi kolesterol dan menurunkan kadar gula untuk mencegah diabetes.
Simak 5 manfaat kesehatan mengejutkan dari makan kaktus, seperti dilansir laman Genpi.co, Selasa.
1. Antioksidan
Sebagian besar tanaman kaktus mengandung banyak antioksidan, seperti asam askorbat, karotenoid, sistein, taurin, dan juga flavonoid.
2. Menetralkan Gula Darah
Ada beberapa manfaat mengejutkan jika Anda rutin mengonsumsi makanan kaktus untuk kesehatan tubuh.
- Viral Remaja di Klaten Sakit Karena Rokok dan Vape, Dokter Bilang Begini
- Lifepack & MaNaDr Singapura Kerja Sama Berikan Akses Kesehatan Mancanegara
- 10 Manfaat Cokelat Hitam yang Bantu Lindungi Tubuh dari Penyakit Ini
- Setoran Daerah PTFI Rp 3,35 Triliun Bisa Perkuat Infrastruktur Dasar Papua Tengah
- Raffles Hospital Singapura Sediakan Layanan Kesehatan Lebih Baik Bagi Pelanggan Indonesia
- 8 Makanan Ini Kaya Antioksidan yang Baik untuk Kesehatan