5 Manfaat Mengonsumsi Makanan Pedas

Anda mungkin ingin membumbui makanan Anda jika Anda ingin hidup sampai usia 100 tahun.

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh Universitas Harvard dan Pusat Penyakit dan Pencegahan Kontrol Tiongkok, makan makanan pedas selama enam atau tujuh hari dalam seminggu bisa menurunkan risiko kematian Anda sebesar 14 persen.

Para peneliti mengatakan bahwa mereka tidak bisa langsung menghubungkan makanan pedas dengan masa hidup yang diperpanjang dan lebih banyak penelitian harus dilakukan untuk mengkonfirmasi temuan ini.

Namun, mereka percaya bahwa konsumsi rutin makanan pedas bisa mengurangi faktor risiko kematian seperti kanker, penyakit pernapasan dan penyakit jantung.

3. Cegah risiko kanker

Capsaicin, senyawa yang ditemukan dalam cabai juga bisa membantu melawan kanker.

Dalam penelitian hewan ini, para peneliti menemukan bahwa capsaicin mencegah pertumbuhan kanker prostat.

Menambahkan kunyit ke makanan Anda bisa membantu mencegah berbagai jenis kanker.