5 Manfaat Mentimun, Nomor 2 Bikin Anda Tidak Percaya
2. Menjaga Kesehatan Ginjal
Mentimun memiliki fluorin, kalium juga kadar kalori yang rendah.
Sehingga bila dikonsumsi secara baik dan benar, bisa membuat ginjal bekerja membuang sisa metabolisme dan deposit lemak jahat dalam tubuh yang merusak kesehatan ginjal.
Manfaat mentimun lainnya juga bisa mengurangi jumlah garam berlebih pada ginjal, yang ampuh menurunkan tekanan darah atau hipertensi.
3. Mencegah Dehidrasi
Dalam buah mentimun mengandung 150 mililiter air, hal tersebut sama dengan 26 persen air yang terkandung dalam sebuah mentimun.
Maka, tak jarang mentimun menjadi infused water karena memiliki kandongan air berlebih yang baik untuk tubuh.
Tak hanya itu, mengonsumsi mentimun menjadi infused water bisa menurutkan berat badan, karena bisa mengurangi rasa lapar.
4. Baik Dikonsumsi Ibu Hamil
Dalam mentimun terdapat kandungan vitamin seperti C, B1, B3, B2.
Tak hanya itu, mentimun juga bisa menghilangkan selulit pada perut ibu yang biasanya terjadi karena proses kehamilan.
Ada beberapa manfaat mentimun yang baik untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya ialah bisa membantu mengeluarkan racun tubuh.
- 3 Manfaat Jeruk, Teman Terbaik Ibu Hamil
- 7 Manfaat Rutin Makan Mentimun, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- Peduli Kesehatan, IBI Sebut Ibu Hamil dan Anak Perlu Air Mineral Berkualitas
- 4 Khasiat Rutin Minum Susu Kambing untuk Ibu Hamil yang Bikin Kaget
- Amankah Magnolia untuk Ibu Hamil? Pakar Kesehatan Beri Penjelasan
- 3 Manfaat Minum Air Lemon untuk Ibu Hamil