5 Manfaat Minum Air Kelapa, Bikin Wajah Selalu Terlihat Awet Muda

jpnn.com, JAKARTA - SAAT Anda merasa haus, air putih merupakan pilihan utama untuk meredakan dahaga kamu.

Namun, ada beberapa minuman lain yang bisa meredakan rasa haus Anda.

Salah satunya ialah air kelapa. Minum air kelapa selain bisa meredakan rasa haus, juga baik untuk tubuh.

Hal ini karena air kelapa mengandung berbagai kandungan gizi dan nutrisi.

Selain itu, air kelapa juga telah lama diketahui bisa mengatasi beberapa penyakit.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Indianexpress.

https://indianexpress.com/article/lifestyle/health/health-benefits-of-coconut-water-5919435/?fbclid=IwAR3MYiMfFhR418Nd49aOe7lFUInT7lGK_YxUkyLaFTch4seW2cAOL6ra9_Q.

1. Pengganti minuman berkalori tinggi yang lebih sehat

Air kelapa rendah kalori dan hanya ada 45 kalori dalam satu cangkir.