5 Manfaat Minyak Kelapa yang Tak Terduga, Nomor 3 Bikin Wanita Ketagihan
jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda sering menggunakan minyak kelapa? Minyak kelapa umum digunakan dalam perawatan kecantikan wanita, tetapi juga bisa digunakan sebagai minyak untuk memasak sesuatu.
Minyak kelapa adalah minyak nabati yang diekstraksi dari daging kelapa matang dan dipanen dari pohon kelapa, anggota keluarga tanaman Arecaceae.
Kelapa, terlepas dari namanya, secara teknis bukanlah kacang, tetapi buah berbiji (buah dengan satu biji).
Baik itu dengan meminum air kelapa, menggunakan minyaknya sebagai pelembab atau menambahkan sesendok untuk membuat kue, kita telah melihat kelapa menjadi menonjol di dapur dan kamar mandi kita.
Manfaat minyak kelapa dan kandungan gizinya telah lama dikenal luas, salah satunya kaya antioksidan polifenol serta nutrisi seperti vitamin E.
Satu sendok minyak kelapa mengandung 99 kkal / 407 kj, 11g, 9.5g lemak jenuh, 0,7g lemak tak jenuh tunggal dan 0,2g lemak tak jenuh ganda.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Bbcgoodfood.
1. Mengandung asam lemak rantai menengah
Ada beberapa manfaat minyak kelapa yang baik untuk kesehatan seperti misalnya melindungi rambut dari kerusakan.
- 4 Khasiat Minyak Kelapa, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- Atasi Masalah Rambut Rontok dengan Menggunakan 3 Bahan Alami Ini
- Ibu Hamil Terserang Flu, Atasi dengan 8 Pengobatan Alami Ini
- 4 Manfaat Minyak Kelapa, Cegah Timbulnya Penyakit Kronis Ini
- Hilangkan Bau Badan dengan Menggunakan 5 Pengobatan Alami Ini
- Tidak Hanya untuk Rambut, Ini 5 Manfaat Lain Minyak Kelapa yang Tidak Terduga