5 Manfaat Rutin Minum Air Kelapa Hijau, Bikin Penyakit Ini Tidak Berani Mendekat

Kandungan cairan di dalam air kelapa hijau juga bisa membantu menjaga kesehatan ginjal.

3. Mencerahkan wajah

Mengonsumsi air kelapa hijau bisa membantu memenuhi kebutuhan cairan di tubuh dan memengaruhi kesehatan kulit.

Terpenuhinya kebutuhan cairan tubuh juga bisa membuat kulit menjadi lebih cerah dan bersih.

4. Mengendalikan kolesterol

Air kelapa hijau berkhasiat melenyapkan kolesterol jahat yang ada di dalam tubuh.

Dengan demikian, mengonsumsi air kelapa secara rutin bisa membantu mencegah kolesterol tinggi, penyakit jantung hingga stroke.

5. Menguatkan tulang

Air kelapa hijau mengandung kalsium dan magnesium yang bisa membantu menjaga kesehatan tulang.

Tak hanya itu, rutin mengonsumsi air kelapa juga baik untuk kesehatan gigi dan otot.(genpi/jpnn)