5 Manfaat Rutin Tidur Tanpa Busana, Nomor 1 Bikin Lega

2. Membantu Anda tidur lebih baik

Anda tidur lebih nyenyak ketika tidak mengenakan pakaian, terutama saat cuaca panas.

Berkeringat saat tidur akan mengganggu kualitas tidur, tetapi ketika tubuh dibiarkan bebas, kualitas tidur akan lebih baik.

3. Membantu kulit bernapas dan melepaskan hormon anti penuaan

Tidur tanpa busana diketahui bisa memperbaiki kulit serta membuatnya bercahaya.

Tidur tanpa busana juga dikenal untuk memastikan pelepasan hormon anti penuaan yang membuat kulit bersinar dan awet muda.

4. Meningkatkan harga diri

Tidur tanpa busana membantu meningkatkan harga diri. Ketika Anda merasa senang melihat diri kamu telanjang, itu bisa membantu meningkatkan harga diri Anda.

5. Meningkatkan kehidupan ranjang

Studi menunjukkan bahwa tidur tanpa busana meningkatkan kehidupan seks dan membuat kehidupan ranjang Anda dan pasangan makin panas.(fny/jpnn)