JPNN.com 
5 Manfaat Sehat Konsumsi Pakcoy
Senin, 30 November 2020 – 13:06 WIB
Ilustrasi wanita. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - PAKCOY adalah anggota keluarga kubis Brassica.
Sebagai sayuran berdaun gelap, silangan, bok choy sangat bergizi.
Bok choy mengandung serat, vitamin, mineral, dan antioksidan, tetapi sangat rendah kalori dan karbohidrat.
Berikut ini beberapa manfaat sehat pakcoy, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meningkatkan Imunitas
Pakcoy memiliki kandungan vitamin C yang baik di dalamnya, yang sangat penting dalam meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga:
Kandungan vitamin C dalam pakcoy membantu dalam merangsang produksi sel darah putih.
Menjaga antioksidan, pakcoy juga membantu dalam mencegah penyakit kronis serta stres oksidatif.
Ada beberapa manfaat sayur pakcoy untuk kesehatan dan salah satunya adalah meningkatkan kesehatan jantung.
BERITA TERKAIT
- 4 Manfaat Teh Kayu Manis yang Luar Biasa
- Viral Remaja di Klaten Sakit Karena Rokok dan Vape, Dokter Bilang Begini
- Lifepack & MaNaDr Singapura Kerja Sama Berikan Akses Kesehatan Mancanegara
- 5 Manfaat Teh Bawang Putih, Baik untuk Penderita Penyakit Ini
- 4 Khasiat Mengonsumsi Wortel, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 3 Manfaat Cabai yang Tidak Terduga, Wanita Pasti Suka
