5 Manfaat Selai Kacang yang Bikin Wanita Ketagihan Mengonsumsinya

Lemak ini berkontribusi menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kesehatan jantung.

3. Profil kaya nutrisi

Selai kacang adalah olesan padat nutrisi, mengandung vitamin dan mineral penting seperti vitamin E, magnesium, fosfor, dan kalium.

Nutrisi ini meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

4. Kaya antioksidan

Sarat dengan antioksidan seperti resveratrol, manfaat selai kacang membantu memerangi stres oksidatif dalam tubuh.

Antioksidan ini memainkan peran penting dalam mengurangi peradangan dan melindungi sel dari kerusakan.

5. Sensasi rasa kenyang

Perpaduan protein, lemak sehat, dan serat pada selai kacang memberikan sensasi mengenyangkan.

Mengonsumsi selai kacang ke dalam makanan bisa membantu mengendalikan nafsu makan dan mendukung tujuan pengelolaan berat badan.(genpi/jpnn)