JPNN.com 
5 Manfaat Sirsak, Ampuh Cegah Timbulnya Penyakit Kronis ini
jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda suka mengonsumsi buah sirsak? Sirsak merupakan buah dengan bentuk unik.
Sirsak memiliki kulit dengan sedikit duri yang tidak tajam serta daging putih manis.
Sirsak biasanya dikonsumsi dalam bentuk jus atau dihancurkan dan diseduh dengan air dingin, bahkan sebagai herbal.
Sirsak memiliki manfaat untuk kesehatan, karena dalam 100 gram buah ini memiliki kandungan gizi seperti air, energi, protein, lemak, karbohidrat, serat, kalsium.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menghilangkan stres
Penelitian yang dilakukan Rutgers University Libraries menyebutkan, bahwa sifat antiradang pada sirsak bisa menenangkan seseorang yang sedang sulit tidur.
Efek menenangkan tersebut bisa membantu untuk mengatasi insomnia.
Selain itu, sirsak telah digunakan untuk menghilangkan stres yang bisa mengganggu dan merusak metabolisme tubuh.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi buah sirsak yang baik untuk kesehatan tubuh dan bisa mencegah timbulnya penyakit kronis ini.
- 3 Manfaat Sirsak, Bikin Kulit dan Rambut Makin Kinclong
- 3 Manfaat Daun Salam yang Luar Biasa, Wanita Pasti Suka
- 10 Manfaat Cokelat Hitam yang Bantu Lindungi Tubuh dari Penyakit Ini
- 9 Makanan Super yang Bantu Atasi Stres dengan Cepat
- 5 Penyakit Kronis yang Bisa Timbul Minggu Pertama Lebaran
- 5 Teh Ini Ampuh Redakan Stres yang Anda Rasakan
