5 Minuman yang Meningkatkan Metabolisme Tubuh Anda

2. Cuka sari apel

Campurkan satu sendok makan cuka sari apel dengan air dan minum sebelum makan.

Melakukan hal ini bisa membantu meningkatkan pembakaran lemak dan mengurangi nafsu makan, sehingga Anda tidak akan mengonsumsi camilan yang tidak sehat.

3. Air lemon

Lemon penuh dengan nutrisi yang baik untuk tubuh kita. Di antara berbagai hal, lemon kaya akan vitamin C sehingga bisa membantu meningkatkan metabolisme dan mendukung proses detoksifikasi dalam tubuh.

4. Teh jahe

Jahe bisa menambah rasa pada masakan Anda dan juga memberikan keajaiban saat kamu terserag flu dan demam.

Jahe memiliki sifat termogenik, yang berarti bisa sedikit meningkatkan suhu tubuh dan pada gilirannya, meningkatkan metabolisme.

5. Minuman kombucha

Minuman fermentasi yang terbuat dari teh, gula, dan kultur simbiosis bakteri dan ragi ini, kaya akan probiotik dan antioksidan.

Ini membantu detoksifikasi dan meningkatkan pencernaan. Pada akhirnya, berkontribusi pada peningkatan metabolisme.(fny/jpnn)