5 Resep Kunyit Asam untuk Detox Liver yang Bisa Anda Coba di Rumah

1. Resep Kunyit Asam untuk Detox Liver dan Khasiat Herbalnya

Kamu mungkin bertanya-tanya, mengapa resep kunyit asam untuk detox liver sangat dianjurkan? Jawabannya terletak pada kombinasi ajaib dari dua bahan alami tersebut.

Menurut penelitian dari Universitas Airlangga (UNAIR), kurkumin pada kunyit memiliki peran vital dalam menurunkan enzim hati yang meningkat akibat stres oksidatif.

Sementara itu, asam jawa berfungsi meningkatkan produksi empedu yang membantu mengeluarkan racun dari liver lebih efektif.

Gabungan kedua bahan ini bukan hanya membantu membersihkan liver, tetapi juga mendukung metabolisme tubuh dan memperkuat sistem kekebalan.

Tak heran, banyak ahli herbal menyarankan minuman ini untuk dikonsumsi secara rutin dalam program pemulihan liver alami.

2. Cara Membuat Resep Kunyit Asam untuk Detox Liver yang Mudah

Membuat resep kunyit asam untuk detox liver ternyata sangat sederhana. Kamu hanya memerlukan beberapa bahan alami yang mudah ditemukan.

Berikut langkah-langkahnya: Ambil 3 ruas jari kunyit segar, cuci bersih lalu parut.

Rebus bersama 500 ml air bersih. Tambahkan 50 gram asam jawa dan 2 sendok makan gula aren untuk memberikan rasa manis alami.