5 Sayuran yang Baik untuk Kesehatan Ginjal, Nomor 3 Ada di Dapur

Kembang kol adalah sayuran cruciferous lain yang merupakan tambahan yang bagus untuk diet yang ramah ginjal.

Sayuran menawarkan asam folat dan serat. Ini membersihkan ginjal serta memperkuatnya.

Kembang kol adalah sayuran rendah potasium yang bisa dikonsumsi oleh orang-orang dengan penyakit ginjal kronis.

5. Asparagus

Asparagus mengandung asparagin yang memiliki efek pembersihan pada ginjal. Ini juga mencegah batu ginjal dan memfasilitasi fungsi ginjal.

Selain itu juga membantu meningkatkan aksi seluler di ginjal.

Sayuran ini adalah sumber serat, vitamin A, C, E, dan K.(genpi/jpnn)