5 Suplemen Ajaib Ini Ampuh Menurunkan Gula Darah yang Meroket Tajam

Saat mempertimbangkan suplemen nutrisi untuk membantu menurunkan gula darah, berberin harus berada di daftar teratas.

Berberin adalah fitonutrien yang ditemukan di berbagai tanaman seperti barberry dan penggunaannya sudah ada sejak berabad-abad yang lalu.

Singkatnya, berberin menargetkan AMP-activated protein kinase (AMPK), yang membantu mengatur metabolisme dengan merangsang penyerapan glukosa dalam sel-sel tubuh dan meningkatkan sensitivitas insulin dalam prosesnya.

Ini adalah kabar baik bagi mereka yang ingin menurunkan kadar gula darah karena kinerja insulin yang buruk.

2. Kromium

Kromium adalah sekutu lain yang membantu dalam perjuangan untuk menurunkan gula darah.

Kromium dianggap sebagai trace mineral, ditemukan di banyak tempat, mulai dari kulit kentang hingga tiram.

Ini adalah mineral penting untuk metabolisme lemak, tetapi juga memiliki keuntungan untuk menjaga kadar gula darah yang sehat.