6 Cara Alami Turunkan Kadar Gula Darah yang Tinggi

6 Cara Alami Turunkan Kadar Gula Darah yang Tinggi
Ilustrasi gula darah. Foto: Pixabay

jpnn.com, JAKARTA - GULA darah tinggi terjadi ketika tubuh Anda tidak membuat cukup atau secara efektif menggunakan insulin.

Satu hormon yang mengatur glukosa darah dan membantu memasuki sel-sel Anda untuk meningkatkan energi.

Jika gula darah Anda tinggi, maka hal ini bisa menimbulkan diabetes.

Apakah Anda bisa menurunkan kadar gula darah tinggi secara alami di rumah?

Jawabannya sangat bisa.

Berikut ini caranya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Rajin-rajinlah melakukan pemeriksaan secara mandiri di rumah dengan menggunakan alat cek gula darah.

2. Selain itu, pola hidup sehat bisa membantu menurunkan kadar gula darah kembali ke batas normal.

Ada beberapa cara mudah yang bisa Anda lakukan untuk menurunkan kadar gula darah secara alami.