6 Hal ini Bisa Meningkatkan Risiko Terkena Diabetes

3. Ras tertentu.

Menurut Mayo Clinic, beberapa etnis lebih rentan terhadap diabetes. Ini termasuk atnis Indian- Amerika, Afrika-Amerika, Hispanik dan Asia Amerika.

4. Kelebihan berat badan.

Menurut MedicineNet, kelebihan berat badan menekan bagian dalam sel yang bisa mengakibatkan resistensi insulin. Hal ini mengakibatkan meningkatnya kadar gula darah dalam tubuh dan membuat Anda lebih rentan terhadap diabetes.

Untungnya, Anda bisa mengontrolnya dengan tetap menjaga berat badan yang sehat.

5. Kurang aktif.

Menjadi aktif adalah bagian penting dari gaya hidup sehat secara umum, sehingga tidak mengherankan jika Anda kurang aktif maka semakin besar kemungkinan terkena diabetes.

Sebuah studi menemukan bahwa setiap jam yang dihabiskan menonton televisi, risiko diabetes meningkat sebesar 3,4 persen.