6 Jenis Sayuran yang Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Ibu Hamil

6 Jenis Sayuran yang Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Ibu Hamil
Ilustrasi ibu hamil. Foto: Pixabay

jpnn.com, JAKARTA - Tidak semua sayuran bisa menjadi sumber nutrisi yang baik untuk kehamilan.

Ada beberapa jenis sayuran yang dilarang untuk ibu hamil dikarenakan kandungan gizinya atau proses pengolahannya yang berisiko dapat memberikan dampak bagi janin maupun ibu hamil.

Berikut ini daftar sayuran yang sebaiknya tidak dikonsumsi ibu hamil:

1. Daun Pepaya

Sayur daun pepaya nikmat dan renyah jika disajikan bersama hidangan daging. Namun, daun pepaya tergolong jenis sayuran yang tidak boleh dikonsumsi ibu hamil.

Menurut penelitian, ekstrak daun pepaya ternyata memiliki kandungan zat aktif yang dapat menjadi racun bagi rahim.

Jadi sebaiknya hindari olahan daun pepaya guna mencegah risiko buruk yang tidak diinginkan.

2. Tauge

Beberapa jenis sayuran yang dapat memberikan dampak bagi janin maupun ibu hamil.