6 Khasiat Buah Pepaya, Diabetes dan Kolesterol Langsung Ambrol
Jumat, 14 Januari 2022 – 08:57 WIB
Berikut ini beberapa manfaat sehat buah pepaya, seperti dikutip laman Thehealthsite.
1. Menurunkan kolesterol
Terlalu banyak penumpukan kolesterol bisa menyumbat arteri dan menyebabkan serangan jantung.
Pepaya sarat dengan serat, vitamin C, dan antioksidan yang membantu mencegah penumpukan kolesterol.
2. Membantu menurunkan berat badan
Pepaya juga bagus untuk menurunkan berat badan karena hanya mengandung 120 kalori.
Selain itu, buah tropis ini juga dikemas dengan jumlah serat makanan yang baik yang membantu penurunan berat badan dengan meningkatkan rasa kenyang.
3. Meningkatkan kekebalan tubuh
Ada beberapa manfaat rutin konsumsi buah pepaya yang bagus untuk kesehatan tubuh.
BERITA TERKAIT
- 3 Manfaat Makan Pepaya Secara Rutin, Bantu Cegah Serangan Penyakit Ini
- 7 Khasiat Biji Pepaya yang Tidak Terduga, Wanita Pasti Suka
- 5 Manfaat Makan Pepaya Setiap Hari, Bantu Cegah Serangan Penyakit Ini
- 9 Khasiat Pepaya untuk Membantu Menurunkan Berat Badan
- 6 Bahaya Makan Pepaya Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- 11 Khasiat Pepaya, Lindungi Tubuh Anda dari Serangan Berbagai Penyakit Ini