JPNN.com 
6 Khasiat Teh Serai yang Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
jpnn.com, JAKARTA - SERAI merupakan salah satu bahan masakan yang memiliki aroma segar.
Selain sering digunakan sebagai salah satu bahan masakan, serai juga bisa diolah dalam bentuk teh hangat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Cara membuat herbal air rebusan serai cukup mudah. Siapkan 4 gelas air, 2 batang serai cincang dan satu sendok teh madu.
Rebus semua bahan dan sajikan hangat. Satu gelas air rebusan serai baik diminum setiap hari, sehingga bisa mendapatkan berbagai manfaatnya.
Hal ini lantaran daun serai menyimpan kandungan antioksidan dan senyawa antiperadangan asam klorogenik.
Sementara itu, hasil studi 2015 menunjukkan bahwa minum infused water serai setiap hari selama 30 hari bisa meningkatkan kadar hemoglobin, volume sel, dan jumlah sel darah merah dalam tubuh.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Detoksifikasi tubuh
Serai dikenal sebagai diuretik yang bisa melancarkan buang air kecil.
Ada beberapa manfaat rutin minum teh serai yang baik untuk kesehatan tubuh serta bisa bisa membantu melawan penyakit kronis ini.
- 3 Khasiat Pare, Ampuh Obati Penyakit Ini
- 4 Khasiat Air Rebusan Daun Salam, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini
- Cegah Penyakit Tidak Menular, Remaja Diminta Terapkan Pola Makan Gizi Seimbang
- 5 Khasiat Air Rendaman Daun Kelor, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini
- 5 Bahaya Makan Tomat Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- 3 Khasiat Minum Kopi di Pagi Hari, Penyakit Ini Bakalan Ogah Menyerang Anda
