6 Langkah Ini agar Anda Bebas dari Jerawat

6 Langkah Ini agar Anda Bebas dari Jerawat
ilustrasi mengobati jerawat bandel.

Dan ketika Anda meletakkan wajah ke bantal pada malam hari, kotoran yang tak terlihat itu dapat menyumbat pori-pori, sehingga menimbulkan jerawat.

3. Rajin membersihkan layar ponsel

Hati-hati, layar ponsel Anda bisa jauh lebih kotor dari apa yang Anda bayangkan. Bahkan, sudah ada penelitian yang menyatakan bahwa ponsel Anda lebih kotor daripada toilet umum.

Meski tidak tampak secara langsung, rupanya pada layar ponsel terdapat berbagai bakteri yang bisa menimbulkan penyakit kulit, salah satunya jerawat. Hal ini dijelaskan oleh Joshua Zeichner, MD, spesialis kulit sekaligus Direktur dari Cosmetic and Clinical Research.

"Jika Anda tidak membersihkan layar ponsel secara teratur dengan alkohol, lalu meletakkan ponsel ke pipi selama beberapa menit karena ada panggilan telepon, pori-pori dapat tersumbat dan jerawat yang meradang pun bisa muncul," katanya.

Lagipula, lama memegang ponsel kemudian menyentuh pipi juga dapat memindahkan bakteri di layar ponsel ke pipi Anda.

4. Hindari saling bertukar alat rias dan rajinlah mencucinya

Berbagi alat rias atau kosmetik sama saja berbagi bakteri dengan orang lain. Maka, hindari merias di toko kosmetik atau mencoba produk kosmetik baru secara berlebihan, kecuali Anda mengujinya di punggung tangan Anda.

Selain itu, rutinlah membersihkan kuas ataupun puff. Jika sudah terlalu kotor dan jelek, sebaiknya ganti dengan yang baru. Sebab, membeli kuas atau puff baru tentu lebih murah ketimbang Anda melakukan perawatan jerawat karena kemalasan Anda sendiri.

Untuk perlindungan optimal, imbangi juga upaya Anda dengan mengonsumsi banyak sayur dan buah ketimbang makanan tinggi karbohidrat.

Sumber klikdokter

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News