JPNN.com 
6 Makanan yang Bantu Jaga Kesehatan Usus
Kamis, 06 April 2023 – 02:12 WIB
Yoghurt. Foto hello sehat
6. Minyak Kelapa
Selain membunuh patogen usus dan memberikan dorongan energi, minyak kelapa juga membantu menyembuhkan usus Anda.
Menggunakan minyak kelapa untuk memasak mencegah terulangnya infeksi sebelumnya dan membatasi munculnya infeksi baru.
Ini adalah sumber lemak jenuh sehat yang sangat baik seperti asam stearat dan laurat, kolin dalam jumlah yang baik, dan sedikit vitamin E, vitamin K, dan zat besi.(fny/jpnn)
Ada beberapa makanan yang bisa membantu menjaga kesehatan usus Anda agar terhindar dari serangan berbagai penyakit seperti misalnya minyak kelapa.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 3 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Otak
- Lindungi Kulit dari Sinar Matahari dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- 7 Makanan Tinggi Kandungan Vitamin B12 yang Baik untuk Kesehatan
- 5 Makanan yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Otak
- 4 Makanan Tinggi Kandungan Vitamin A yang Wajib Anda Konsumsi
- 10 Makanan untuk Kulit Wajah Bebas Kerutan
