6 Manfaat Air Wortel Campur Jeruk Nipis, Nomor 5 Bikin Pria Tersenyum Bahagia
Selain itu, wortel juga mengandung antioksidan. Manfaat antioksidan dikenal sangat penting untuk menjaga dan membuang radikal bebas.
2. Menjaga Kesehatan Mata
Wortel kaya akan kandungan beta-karoten yang diubah menjadi vitamin A dalam hati.
Vitamin A ditransformasikan dalam retina untuk rhodopsin, pigmen ungu yang diperlukan untuk mempertajam pengelihatan di malam hari.
Beta-karoten juga bisa melindungi dari degenerasi makula dan katarak yang merupakan salah satu masalah kesehatan mata.
Sebuah studi menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi beta-karoten memiliki risiko 40 persen lebih rendah dari degenerasi makula dibandingkan dengan mereka yang tidak mengonsumsinya.
3. Melancarkan Pencernaan
Kandungan nutrisi dalam wortel yang telah direbus sangat baik untuk menjaga kesehatan. Sebab, kandungan serat dalam wortel rebus tetap terjaga.
Ada beberapa manfaat rutin minum air wortel campur jeruk nipis seperti misalnya menjaga kesehatan kulit.
- 7 Manfaat Jus Pare Campur Jeruk Nipis, Bantu Obati Berbagai Penyakit Ini
- 6 Khasiat Air Jahe Campur Jeruk Nipis, Pasangan Pasti Suka
- 5 Khasiat Jeruk Nipis yang Ampuh Melawan Penyakit Ini
- 4 Khasiat Air Jeruk Nipis Campur Madu, Bikin Deretan Penyakit Ini Kabur
- 3 Manfaat Rutin Minum Air Jahe Campur Jeruk Nipis, Wanita Pasti Suka
- 8 Manfaat Teh Campur Jeruk Nipis, Wanita Pasti Suka