6 Manfaat Ajaib Nangka Muda, Berbagai Penyakit Kronis Ini Langsung Ambrol

2. Mengatur tekanan darah

Kandungan potasium pada nangka sangat banyak. Zat ini bisa membuat darah dan arteri menjadi santai.

Hal ini juga membantu turunkan tekanan darah dan mengurangi stres pada sistem kardiovaskular. Selain itu juga bisa mengurangi risiko serangan jantung dan stroke.

3. Menguatkan tulang

Buah nangka mengandung kalsium. Kalsium dikenal ampuh untuk menguatkan tulang.

Selain itu kandungan vitamin C dan magnesiumnya juga bisa tingkatkan penyerapan kalsium sehingga bisa menjaga tulang dan gigi tetap kuat.

4. Mengurangi risiko diabetes

Kandungan gula alami dan serat pada buah ini bisa mengontrol kadar gula dalam darah. Hal ini baik bagi penderita diabetes karena bisa mengurangi risiko terkena diabetes.