6 Manfaat Kacang Tanah, Bisa Mengatasi Masalah Loyo Pria
Rabu, 01 Desember 2021 – 06:10 WIB
jpnn.com, JAKARTA - KACANG tanah biasa dikonsumsi sebagai camilan atau sebagai hidangan kuliner.
Kacang tanah juga bisa diolah dalam bentuk selai kacang yang sangat nikmat disantap dengan roti.
Namun, kacang tanah juga ternyata sangat baik untuk tubuh dan kesehatan.
Kacang tanah kaya akan asam amino, beberapa vitamin dan mineral.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Stylecraze.
1. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Makan kacang bisa membantu melindungi terhadap penyakit jantung koroner (PJK).
Sebuah studi yang dilakukan oleh Harvard School Of Public Health menemukan kacang tanah bisa menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).
Ada beberapa manfaat mengonsumsi kacang tanah untuk kesehatan seperti mengurangi risiko kanker.
BERITA TERKAIT
- 5 Khasiat Kacang Tanah yang Luar Biasa, Bikin Penyakit Ganas Ini Ogah Mendekat
- 3 Manfaat Rutin Mengonsumsi Kacang Tanah untuk Penderita Diabetes
- 5 Jenis Kacang yang Membantu Mempercepat Proses Penurunan Berat Badan
- Turunkan Kadar Asam Urat yang Tinggi dengan Mengonsumsi 5 Jenis Kacang Ini
- 7 Makanan Kaya Magnesium yang Bisa Membantu Menjaga Kesehatan Jantung
- 3 Khasiat Kacang Tanah, Deretan Penyakit Ini Bakalan Enggan Mendekat