6 Manfaat Kacang Tanah, Bisa Mengatasi Masalah Loyo Pria

6 Manfaat Kacang Tanah, Bisa Mengatasi Masalah Loyo Pria
Ilustrasi kacang tanah. Foto: Pixabay

jpnn.com, JAKARTA - KACANG tanah biasa dikonsumsi sebagai camilan atau sebagai hidangan kuliner.

Kacang tanah juga bisa diolah dalam bentuk selai kacang yang sangat nikmat disantap dengan roti.

Namun, kacang tanah juga ternyata sangat baik untuk tubuh dan kesehatan.

Kacang tanah kaya akan asam amino, beberapa vitamin dan mineral.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Stylecraze.

1. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Makan kacang bisa membantu melindungi terhadap penyakit jantung koroner (PJK).

Sebuah studi yang dilakukan oleh Harvard School Of Public Health menemukan kacang tanah bisa menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).

Ada beberapa manfaat mengonsumsi kacang tanah untuk kesehatan seperti mengurangi risiko kanker.