JPNN.com 
6 Manfaat Mencengangkan Buah Nanas, Yuk Dicoba
Rabu, 23 Februari 2022 – 05:18 WIB
Nanas. Foto: Freenology
Anda akan mendapatkan sepertiga dari nilai vitamin C harian kamu yang membantu pertumbuhan dan perbaikan jaringan.
Vitamin C juga bisa membantu melawan kanker, penyakit jantung dan arthritis.
-Mangan
Nanas memiliki lebih dari 100 persen nilai harian Anda dari elemen jejak penting ini. Mangan membantu pembentukan tulang, respon imun dan metabolisme.
-Serat
Hampir 10 persen dari kebutuhan serat harian Anda ada dalam satu cangkir nanas.
-Vitamin B
Nanas memberi Anda dosis yang sehat dari beberapa vitamin B, termasuk thiamin, niacin, B6 dan folat.
Ada beberapa manfaat suka konsumsi buah nanas untuk kesehatan dan salah satunya adalah atasi nyeri sendi.
BERITA TERKAIT
- 6 Manfaat Nanas yang Bakalan Bikin Wanita Kaget
- 7 Manfaat Nanas, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 4 Manfaat Nanas, Bikin Wanita Senang Mengonsumsinya
- 4 Khasiat Air Nanas Campur Madu yang Tidak Terduga
- 5 Bahaya Makan Nanas Berlebihan, Penderita Penyakit Ini Sebaiknya Waspada
- 5 Khasiat Nanas Campur Madu yang Baik untuk Wanita
.jpeg)
