6 Manfaat Pisang Campur Madu, Suami Kuat, Istri Makin Kelelahan

Bahkan, kandungan karbohidrat dari pisang lebih dari dua kali lipat dari apel dan mengandung lima kali lipat vitamin A.

2. Asupan energi

Pisang memiliki kandungan karbohidrat. Anda bisa merasakan manfaat makan pisang yang satu ini dengan mengonsumsinya 2 buah per hari.

Tubuh kini memiliki energi yang tercukupi. Pisang sangat cocok untuk membantu pasien sakit cepat pulih dan meningkatkan daya tahan tubuhnya.

3. Meningkatkan kekebalan tubuh

Di masa pandemi covid-19 ini, kita harus menjaga kekebalan tubuh agar tidak mudah terinveksi virus.

Untuk itu, banyak ahli menyarankan buah pisang supaya dikonsumsi tiap hari.

Kandungan yang ada di dalam buah pisang antara lain vitamin A, C, dan B6 berfungsi untuk meningkatkan kekebalan tubuh dalam melawan infeksi.