6 Suplemen Terbaik untuk Membantu Menjaga Kesehatan Jantung
Kamis, 06 Januari 2022 – 02:21 WIB
jpnn.com, JAKARTA - JANTUNG merupakan organ terpenting tubuh. Jika jantung Anda berhenti, maka nyawa kamu bisa saja melayang.
Untuk itu, menjaga kesehatan jantung merupakan hal terpenting yang wajib Anda lakukan.
Menjaga kesehatan jantung bisa Anda lakukan dengan olahraga, istirahat yang cukup dan lainnya.
Selain itu, Anda juga bisa mengonsumsi beberapa suplemen yang bisa menjaga kesehatan jantung.
Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Peacehealth.
1. Multivitamin dan mineral
Vitamin dan mineral yang dikonsumsi dalam dosis yang tepat bisa membantu menurunkan risiko penyakit jantung.
Makanan utuh harus menjadi sumber nutrisi utama, dan penelitian menunjukkan banyak orang gagal memenuhi asupan yang direkomendasikan.
Ada beberapa suplemen yang bisa membantu menjaga kesehatan jantung seperti misalnya magnesium.
BERITA TERKAIT
- Simposium Jantung & Orthopedi Siloam Hospitals Jadi Momentum Bertukar Ilmu
- 3 Khasiat Kulit Jeruk, Bantu Cegah Serangan Penyakit Ini
- 5 Khasiat Air Garam yang Bikin Kaget, Wanita Pasti Suka
- 4 Manfaat Teh Kayu Manis yang Luar Biasa
- 3 Manfaat Daun Salam yang Luar Biasa, Wanita Pasti Suka
- 5 Manfaat Teh Bawang Putih, Baik untuk Penderita Penyakit Ini