6 Tips Mencegah Kadar Gula Darah Meningkat Tajam di Pagi Hari, Silahkan Dicoba
Jumat, 24 Desember 2021 – 02:05 WIB
Anda bisa melakukan konsultasi dengan ahli diet terdaftar jika tidak yakin bagaimana memasukkan camilan sebelum tidur ke dalam diet harian kamu.
6. Meningkatkan aktivitas fisik
Aktif secara fisik di siang hari bisa membantu Anda mengelola gula darah secara lebih efektif.
Jika diabetes Anda diobati dengan insulin atau kamu memiliki kekhawatiran tentang gula darah rendah, cari tahu cara berolahraga dengan aman sebelum meningkatkan aktivitas fisik kamu.
Kadar gula darah pagi yang tinggi harus menjadi perhatian, terutama jika terjadi secara teratur.
Namun, mengetahui cara untuk mencegahnya bisa meningkatkan manajemen diabetes Anda secara keseluruhan dan mencegah komplikasi terkait diabetes.(fny/jpnn)
Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mencegah meningkatnya kadar gula darah di pagi hari.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 4 Khasiat Air Jeruk Nipis Campur Madu, Bikin Deretan Penyakit Ini Kabur
- 3 Khasiat Rutin Mengonsumsi Wortel untuk Penderita Diabetes yang Bikin Kaget
- Anda Menderita Diabetes, Turunkan Gula Darah dengan 5 Bahan Alami Ini
- 3 Khasiat Daun Bawang, Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini
- 3 Khasiat Daun Lobak yang Bikin Kaget
- 5 Manfaat Minyak Kenari yang Ampuh Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini