7 Bahaya Mengonsumsi Buah Pisang Berlebihan, Nomor 1 Bikin Wanita Stres

Selalu berpikir bahwa memulai hari Anda dengan pisang adalah ide yang bagus?

Apa yang Anda mungkin tidak tahu adalah bahwa pisang bisa membuat kamu merasa mengantuk, bahkan jika Anda baru memulai hari.

Pisang kaya akan triptofan, asam amino yang bisa mengurangi kinerja mental dan waktu reaksi Anda, selain membuat Anda merasa mengantuk.

Pisang juga mengandung magnesium dosis tinggi, mineral yang membantu relaksasi otot, tetapi sifat ini menjadikannya camilan yang baik sebelum tidur.

6. Masalah Pernafasan

Masalah lain adalah peradangan. Ini bisa menyempitkan saluran udara dan menyebabkan masalah pernapasan.

Hal ini bisa menyebabkan kesulitan bernapas atau menelan yang parah.

7. Sakit Perut