7 Khasiat Jus Mangga Campur Pisang yang Luar Biasa
Berikut manfaat jus mangga campur pisang untuk kesehatan ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Kaya Antioksidan
Kandungan jus mangga campur pisang mulai dari vitamin C, beta karoten sampai beberapa kandungan vitamin B kompleks merupakan indikator kuat bahwa kedua buah ini kaya kandungan dan manfaat antioksidan.
Tubuh tidak bisa memproduksi antioksidan yang cukup, sehingga mencari sumber antioksidan dari luar sangatlah penting.
2. Kaya Kandungan Vitamin C
Defisiensi vitamin C bisa menyebabkan berbagai macam masalah kesehatan seperti mudah sakit, pusing kepala dan tubuh cepat terasa lelah.
Mengonsumsi jus mangga dan pisang secara teratur bisa mengoptimalkan penyerapan nutrisi dalam tubuh, sehingga sistem metabolisme bekerja optimal, karena manfaat vitamin C adalah mengoptimalkan penyerapan nutrisi.
3. Mengoptimalkan Fungsi Sistem Imun
Ketika sistem imun berfungsi optimal, maka Anda tidak akan mudah sakit dan ketika sakit juga akan cepat sembuh.
Mangga mengandung vitamin C, pro vitamin A dan antioksidan yang membantu mengoptimalkan sistem imun dan meningkatkan daya tahan tubuh.
4. Baik untuk Kesehatan Mata
Mangga kaya akan kandungan beta karoten. Beta karoten merupakan pro vitamin A yang memiliki banyak sekali manfaat kesehatan dan salah satunya adalah membantu menjaga kesehatan mata.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi jus mangga yang dicampur dengan pisang yang baik untuk kesehatan seperti menjaga kesehatan pencernaan.
- 3 Khasiat Rutin Minum Susu Campur Soda yang Bikin Kaget
- 5 Khasiat Pisang, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 4 Khasiat Air Rebusan Kayu Manis, Bantu Obati Penyakit Ini
- 4 Khasiat Nanas Madu yang Luar Biasa, Cegah Serangan Penyakit Mematikan Ini
- 4 Manfaat Terong, Bikin Penyakit Ini Tidak Berkutik
- 5 Khasiat Air Kayu Manis, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat