7 Manfaat Ikan Salmon, Bikin Jantung Anda Happy
Kamis, 19 Mei 2022 – 05:00 WIB
jpnn.com, JAKARTA - ADA berbagai jenis ikan kaya nutrisi yang bisa Anda konsumsi.
Misalnya saja ikan tuna, ikan salmon, ikan trout, ikan lele, ikan patin, ikan bawal dan lainnya.
Salah satu ikan yang populer adalah ikan salmon. Ikan yang satu ini terkenal akan berbagai kandungan gizinya dan bisa mengatasi berbagai penyakit.
Manfaat ini bisa dikaitkan dengan berbagai macam antioksidan, vitamin, dan mineral dalam salmon.
Ikan ini juga merupakan sumber asam lemak omega-3 yang sangat baik.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Stylecraze.
https://www.stylecraze.com/articles/salmon-benefits/?fbclid=IwAR35mBPA8RsZRPIc3WY2FimBKeuweFoJdCZmHayAg-tzSFjF-tVSLtplkLw.
1. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung
Ikan salmon adalah sumber alami terbaik asam lemak omega-3.
Ada beberapa manfaat ikan salmon yang tidak terduga untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya ialah mengandung antioksidan.
BERITA TERKAIT
- 7 Manfaat Air Serai, Bikin Deretan Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 6 Khasiat Daun Bawang, Bikin Penyakit Ini Ambyar
- 5 Manfaat Kubis yang Bikin Kaget, Bantu Cegah Serangan Penyakit Ini
- 5 Manfaat Susu Kambing yang Bikin Kaget, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini
- 3 Khasiat Rutin Mengonsumsi Teh Serai, Cegah Penyakit Kronis Ini Menyerang Anda
- 6 Makanan Super untuk Ibu Hamil