7 Manfaat Jogging yang Luar Biasa, Nomor 5 Bikin Wanita Bahagia

7 Manfaat Jogging yang Luar Biasa, Nomor 5 Bikin Wanita Bahagia
Ilustrasi olahraga. Foto: Ricardo/JPNN.com

Olahraga teratur membantu membangun otot dan tulang yang kuat, sehingga menurunkan risiko terkena penyakit pengecilan otot dan tulang.(fny/jpnn)

Ada beberapa manfaat jogging untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui dan salah satunya ialah meningkatkan sistem kekebalan tubuh.


Redaktur & Reporter : Fany Elisa

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News