7 Manfaat Labu Siam, Salah Satunya Baik untuk Penambah Darah
Sabtu, 16 Januari 2021 – 09:57 WIB
5. Sayuran penambah darah
Anemia merupakan jenis kelainan darah yang sangat umum dijumpai.
Salah satu cara untuk mengatasi anemia adalah dengan cara mengonsumsi makanan penambah darah yang banyak mengandung vitamin B2 dan zat besi, salah satunya adalah labu siam.
Makanan dengan kandungan zat besi dan vitamin B2 bisa merangsang produksi sel darah merah sehingga anemia bisa teratasi.
6. Membantu mengurangi lelah dan rasa sakit pada kaki
Labu siam memiliki kandungan potasium sebanyak 4 persen. Tubuh yang lelah dan kaki yang terasa berat untuk melangkah, merupakan tanda-tanda tubuh sedang kekurangan potasium.
Dengan makan labu siam, kandungan potasium dalam tubuh bisa meningkat.
7. Mencegah mencegah kanker
Ada beberapa manfaat labu siam untuk kesehatan seperti misalnya baik sebagai penambah darah.
BERITA TERKAIT
- 7 Khasiat Labu Siam, Bantu Obati Penyakit Ini
- 5 Khasiat Pisang, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- Gelar Pameran, KPJ Healthcare Perkenalkan Pilihan Perawatan Kesehatan Canggih untuk Pasien Indonesia
- 5 Manfaat Serai yang Luar Biasa, Wanita Pasti Suka
- 4 Khasiat Air Rebusan Serai, Bikin Penyakit Mematikan Ini Ogah Mendekat
- 5 Khasiat Bawang Putih yang Luar Biasa, Bikin Deretan Penyakit Ini Tidak Berkutik