7 Manfaat Madu dan Habbatussauda yang Baik untuk Imun Tubuh

Senyawa ini bekerja menangkal radikal bebas dan meningkatkan aktivitas sel-sel imun, terutama sel limfosit dan makrofag.

Selain itu, madu juga mengandung zat antimikroba alami yang efektif melawan berbagai bakteri dan virus.

Madu murni yang dikonsumsi rutin setiap hari terbukti mampu meningkatkan jumlah antibodi dalam tubuh.

Studi dari Fakultas Farmasi Universitas Gadjah Mada juga menyoroti kemampuan madu untuk mempercepat regenerasi sel dan memperbaiki jaringan tubuh yang rusak akibat infeksi.

Karena itu, madu menjadi salah satu superfood yang disarankan oleh banyak ahli herbal.

2. Habbatussauda

Habbatussauda atau jintan hitam (Nigella sativa) telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional Timur Tengah dan Asia.

Namun, kini manfaatnya semakin diakui secara ilmiah. Penelitian dari Fakultas Kedokteran Universitas Andalas membuktikan bahwa habbatussauda memiliki komponen aktif utama bernama thymoquinone.

Senyawa ini memiliki efek imunomodulator, yaitu mampu menyeimbangkan dan memperkuat sistem imun tubuh.