7 Manfaat Mentimun, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
Dengan demikian, konsumsi mentimun menjaga kadar glukosa tetap terkendali.
5. Menjaga tubuh dalam keadaan sehat
Mentimun dikenal memiliki sifat pembersihan yang sangat baik.
Khasiat tersebut secara aktif membasmi racun yang terkumpul dari sistem tubuh.
Karena khasiat ini juga membantu menghilangkan asam urat, oleh karena itu, efektif untuk pengobatan radang sendi.
Selain itu, mentimun sangat baik untuk mengoptimalkan fungsi kandung kemih, ginjal, hati, dan pankreas.
Ini juga dianggap sebagai diuretik alami karena membantu sekresi urin.
6. Melindungi tulang
Mentimun adalah sumber vitamin K yang baik. Satu cangkir mengandung 22 persen asupan vitamin K harian yang direkomendasikan.
Vitamin ini sangat penting untuk kesehatan tulang, karena asupan vitamin K yang rendah dikaitkan dengan risiko patah tulang yang lebih tinggi.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi mentimun yang ternyata baik untuk kesehatan serta bisa membantu mencegah serangan penyakit ini.
- 5 Manfaat Rutin Mengonsumsi Telur, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 8 Manfaat Cabai yang Bikin Kaget, Cegah Serangan Berbagai Penyakit Ini
- 6 Khasiat Daun Bawang, Bikin Penyakit Ini Kabur
- 4 Manfaat Terong, Bikin Penyakit Ini Tidak Berkutik
- 3 Minuman yang Bikin Jantung Tetap Sehat
- 7 Khasiat Air Daun Pandan, Bikin Berbagai Penyakit Kronis Ini Ambrol