JPNN.com 
7 Manfaat Rutin Minum Jus Bayam yang Perlu Anda Ketahui
Jumat, 26 Maret 2021 – 09:50 WIB
Sayur Bayam. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - BAYAM adalah pembangkit tenaga nutrisi karena kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan.
Membuat jus bayam segar telah menjadi cara yang populer untuk menikmati sayuran hijau ini.
Faktanya, jus bayam dikaitkan dengan serangkaian manfaat kesehatan yang mengesankan.
Berikut ini beberapa penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Sehatkan tulang
Bayam kaya akan kalsium yang penting untuk kekuatan tulang.
Mineral ini sangat penting untuk kesehatan tulang dan molekul pemberi sinyal penting untuk sistem saraf, jantung, dan otot.
Kadar vitamin K dalam jus bayam juga membantu dalam mencegah osteoporosis secara efektif.
Ada beberapa manfaat kesehatan dari rutin minum jus bayam seperti misalnya sehatkan kulit.
BERITA TERKAIT
- 5 Bahaya Mengonsumsi Bayam Berlebihan, Bikin Penyakit Ini Menyerang Anda
- 8 Makanan Ini Kaya Antioksidan yang Baik untuk Kesehatan
- 5 Makanan yang Bisa Anda Konsumsi di Malam Hari, Berat Badan Bakalan Tetap Normal
- 4 Manfaat Air Rebusan Akar Bayam yang Bikin Kaget, Wanita Pasti Suka
- 5 Sayuran Ini Sahabat Terbaik Penderita Diabetes
- Anda Ingin Selalu Terlihat Awet Muda, Konsumsi 6 Makanan Super Ini
