7 Manfaat Rutin Minum Susu Campur Madu yang Tidak Terduga

jpnn.com, JAKARTA - SUSU merupakan minuman yang kaya akan berbagai kandungan nutrisi dan baik untuk tubuh.

Sedangkan madu merupakan salah satu herbal populer yang bisa membantu mengatasi beberapa masalah kesehatan.

Susu dan madu sama-sama merupakan sumber banyak nutrisi penting bagi tubuh.

Jika digabungkan, keduanya memiliki banyak manfaat kesehatan, mulai dari meningkatkan kesehatan kulit dan rambut hingga membantu pencernaan, gangguan tidur, stamina, dan kesehatan tulang.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Parenting.firstcry.com.

1. Membantu Pencernaan

Madu sebagai prebiotik mendorong pertumbuhan bakteri bermanfaat atau 'baik' dalam sistem pencernaan.

Ketika susu dikonsumsi setiap hari dengan beberapa tetes madu, hal ini membantu memulihkan flora bakteri sehat yang dibutuhkan untuk sistem pencernaan yang baik.

Oleh karena itu, konsumsi secara teratur membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan dengan menghilangkan kembung, sembelit dan kram.