7 Manfaat Sirsak, Cegah Serangan Penyakit Ini
jpnn.com, JAKARTA - SIRSAK merupakan buah yang memiliki rasa manis dan asam dengan daging berwarna putih.
Sirsak biasanya digunakan sebagai jus atau dihancurkan dan diseduh dengan air dingin, bahkan sebagai herbal.
Sirsak memiliki manfaat untuk kesehatan, karena dalam 100 gram buah ini memiliki kandungan gizi seperti air, energi, protein, lemak, karbohidrat, serat, kalsium, fosfor, kalium, vitamin C.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menghilangkan stres
Penelitian yang dilakukan Rutgers University Libraries menyebutkan, bahwa sifat antiradang pada sirsak bisa menenangkan seseorang yang sedang sulit tidur.
Efek menenangkan tersebut bisa membantu untuk mengatasi insomnia.
Selain itu, sirsak telah digunakan untuk menghilangkan stres yang bisa mengganggu dan merusak metabolisme tubuh.
2. Meredakan nyeri
Khasiat mengonsumsi buah sirsak bisa membantu meredakan nyeri sendi seperti arthritis.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi buah sirsak yang ternyata sangat baik untuk kesehatan dan bisa membantu mencegah serangan penyakit ini.
- 7 Manfaat Biji Pala, Wanita Pasti Suka
- 7 Manfaat Mengonsumsi Apel Setiap Pagi, Bantu Obati Penyakit Kronis Ini
- 7 Khasiat Jambu Biji, Bikin Deretan Penyakit Ini Enggan Mendekat
- 5 Manfaat Buah Naga, Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini
- RS Siloam Gandeng NUS Singapura dan MRIN Lakukan Penelitian Kardiovaskular di Indonesia
- 3 Khasiat Terong, Bikin Deretan Penyakit Ini Ambyar