7 Penyebab Kolesterol Tinggi yang Tidak Terduga, Nomor 2 Bikin Kaget

Beberapa kondisi umum yang telah dikaitkan dengan kolesterol tinggi termasuk pankreatitis, diabetes dan tiroid yang kurang aktif (hipertiroidisme).

4. Stres

Stres mental dan emosional bisa berdampak besar pada kesehatan Anda secara keseluruhan.

Stres psikologis tertentu menyebabkan keinginan untuk makanan tidak sehat yang meningkatkan kadar kolesterol jahat.

Padahal, peningkatan kadar LDL akibat stres merupakan salah satu penyebab orang rentan terkena penyakit jantung.

5. Kurang tidur

Penelitian telah menemukan hubungan antara kuantitas dan kualitas tidur dan perubahan kadar kolesterol.

Pengaturan siklus tidur menyinkronkan proses tubuh lainnya dan membuatnya berfungsi secara optimal.

Secara alami, ketika Anda kurang tidur, tingkat stres meningkat, fungsi otak kamu melambat dan sirkulasi Anda terpengaruh.

Semua ini berkontribusi pada fluktuasi kadar lipid dalam darah.