70 Persen Pemain Timnas U-16 Indonesia Kelebihan Lemak, Gilang Ramadhan Bilang Begini
jpnn.com, JAKARTA - Timnas U-16 Indonesia langsung menggelar latihan beban atau weight training sebagai variasi latihan yang dibutuhkan untuk meningkatkan kondisi mereka, Jumat (22/4).
Tujuan dari latihan itu ialah untuk menambal kekurangan pemain setelah membaca hasil InBody Test digelar pada Selasa (19/4) lalu.
Menurut Pelatih Fisik Timnas U-16 Indonesia Gilang Ramadhan, InBody test yang dilakukan tim sebelumnya memberikan kondisi terkini pemain. Karena itu, banyak kekurangan kondisi fisik yang harus dibenahi.
"Kami melakukan weight training pertama, berdasarkan hasil dari InBody test di Medical Center PSSI," ucapnya di situs PSSI.
Gilang menjelaskan, hampir 70 persen pemain yang mempunyai kelebihan lemak di tubuhnya. Selain itu mayoritas pemain juga memiliki massa otot yang kurang.
Karena itulah, program latihan tambahan ini akan terus dilakukan untuk menutup kekurangan itu sampai training camp Timnas U-16 Indonesia selesai.
"Kami mau lihat standarnya di usia 16 ini. Terakhir kami lihat saat tim 16 (era Pelatih Fakhri Husaini, red) melawan Australia yang masuk kualifikasi Piala Asia dan Piala Dunia di Malaysia waktu itu," ucapnya.
Memang, saat itu terlihat bagaimana postur tubuh pemain kalah. Kemudian massa otot juga kalah. Terlihat pemain lawan badannya lebih kekar pemain Indonesia U-16 kala itu.
Timnas U-16 Indonesia menggelar weight training di sisa waktu training camp, apa tujuannya?
- Menpora Dito Optimistis Timnas U-23 Menang Lawan Irak: Mereka On Fire
- Jokowi Bakal Menonton Timnas U-23 Indonesia vs Irak di Kamar: Menang, Insyaallah
- Timnas U-23 Indonesia vs Irak, Ilham Rio Fahmi Berjanji Garuda Muda Memenangkan Pertandingan
- Erick Thohir: Perjuangan belum Berakhir, Mari Dukung dan Doakan Garuda Muda Terbang Tinggi
- Habib Aboe: Timnas U-23 Indonesia Sudah Menampilkan Permainan Terbaik
- Dunia Hari Ini: Timnas Indonesia Mengalahkan Korea Selatan Dalam Piala Asia U-23