8 Buah Lezat yang Ampuh Turunkan Kadar Kolesterol

2. Semangka

Buah ini tak hanya mengatasi kolesterol, tetapi juga bisa menutrisi tubuh dengan baik.

Buah ini juga kaya akan kandungan air sehingga mampu menghidrasi tubuh dengan baik.

Jangan lewatkan untuk konsumsi buah semangka untuk mengimbangi konsumsi daging.

3. Jeruk Nipis

Selanjutnya, buah yang bisa menurunkan kolesterol adalah jeruk nipis.

Caranya, peras jeruk nipis kemudian larutkan dalam air hangat. Tak hanya mengatasi kolesterol, jeruk nipis juga antioksidan yang baik buat tubuh.

4. Apel