8 Jenis Makanan Pencegah Risiko Stroke
Jumat, 17 Februari 2017 – 16:21 WIB
Kita semua tahu protein penting untuk membangun otot, membantu pemulihan dan membuat Anda tetap kenyang.
Jika Anda benar-benar ingin memangkas peluang Anda untuk mengalami stroke, sumber nabati seperti kacang-kacangan, lentil dan kacang polong adalah pilihan yang lebih baik.
Penelitian yang dipublikasikan dalam American Journal of Hypertension, yang melibatkan 554 peserta menemukan bahwa konsumsi kacang-kacangan secara signifikan menurunkan tekanan darah.
4.Telur
Menurut meta-analisis terbaru, makan satu telur per hari bisa mengurangi risiko stroke sebesar 12 persen.
5. Anggur merah
Harvard Health Publications menyarankan mengonsumsi red wine per hari untuk melihat manfaat mereka dalam menurunkan resiko stroke.
6. Citrus
Serangan jantung dan stroke adalah salah satu penyakit berat yang bisa mengancam nyawa penderitanya.
BERITA TERKAIT
- Yuni Indriyati Bersyukur Bisa Dampingi Donny Kesuma di Saat Terakhir Bersama Anak-anak
- Donny Kesuma Dikabarkan Serangan Jantung, Sang Anak Ungkap Kondisi Terkini
- Rian Ditemukan Meninggal Tertunduk di Dalam Mobil Pick Up
- Premier League: Serangan Jantung Menghentikan Bournemouth Vs Luton Town
- Yayu Unru Tutup Usia, Fatih Unru Ceritakan Momen Terakhir Bersama Sang Ayah
- Yayu Unru Tengah Terbaring di ICU, Sang Istri Memohon Doa