8 Makanan ini Bisa Membuat Anda Kelihatan Muda Loh

8 Makanan ini Bisa Membuat Anda Kelihatan Muda Loh
Ilustrasi. Foto IST

Omega 3 bahkan mungkin meningkatkan pertahanan kulit Anda terhadap kerusakan UV.

7. Yogurt Yunani.

Yogurt Yunani kaya akan vitamin B yang membantu untuk detoksifikasi kulit.

8. Grapefruit.

Setiap setengah grapefruit mengandung 59 persen dari nilai harian vitamin C yang penting untuk melindungi sel-sel kulit.

Bahkan lebih penting lagi, vitamin C terkait dengan pembentukan kolagen yang mengikat langsung ke elastisitas kulit. Semakin elastis kulit, maka semakin muda Anda akan terlihat.(fny/jpnn)


Tahukah Anda mengonsumsi makanan-makanan yang tepat bisa membuat Anda terlihat lebih muda? Tidak hanya mengecilkan pinggang dan menjaga sistem kekebalan


Redaktur : Fany
Reporter : Fany, Yessy

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News