JPNN.com 
8 Makanan yang Membantu Menjaga Kesehatan Ginjal, Buruan Dicoba
jpnn.com, JAKARTA - GINJAL merupakan organ kecil tubuh yang terletak di bawah tulang rusuk Anda.
Ginjal merupakan salah satu organ penting dan harus selalu dijaga kesehatannya.
Kesehatan ginjal Anda bisa terganggu jika kamu rutin merokok, sering mengonsumsi alkohol, jarang minum air putih dan lainnya.
Jika Anda ingin menjaga kesehatan ginjal, mudah saja, beberapa makanan ini bisa membantu.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Stylecraze.
https://www.stylecraze.com/articles/foods-to-keep-your-kidneys-healthy/?fbclid=IwAR1O-PwSqTLGQmzER1DKUU-1iGhjdkpUhYcbvaw7Yxq7_41Dlaj5Mf1qkIs.
1. Kubis
Kubis adalah sayuran berdaun yang dikemas dengan fitokimia.
Antioksidan yang ada di dalamnya membantu mengatasi radikal bebas berbahaya dalam tubuh, sehingga mengurangi risiko kanker, penyakit kardiovaskular, dan disfungsi ginjal.
Ada beberapa makanan lezat yang bisa membantu menjaga kesehatan ginjal Anda dan salah satunya ialah kembang kol serta asparagus.
- 4 Makanan dan Minuman Ini Tidak Baik untuk Kesehatan Kulit
- 7 Makanan dan Minuman yang Ampuh Atasi Kram Otot
- Bertema Masa Lalu, 1920 Lounge & Bar Gelar Kompetisi Busana Zaman Dulu
- 5 Makanan Bergizi Ini Justru Menjadi Mimpi Buruk Penderita Diabetes
- 4 Sayuran yang Ramah untuk Ginjal
- Tidak Ingin Daerah Kewanitaan Memiliki Bau Apek, Hindari Mengonsumsi 3 Makanan Ini
