8 Manfaat Kentang Rebus, Bikin Pencernaan Bahagia

7. Membantu proses regenerasi sel dalam tubuh

Seperti halnya dengan manfaat terubus, kentang rebus jika dikonsumsi setiap hari juga bisa membantu proses regenerasi sel dalam tubuh karena kandungan proteinnya.

Hal ini tentunya bisa membantu pencegahan berbagai macam gangguan kesehatan, juga bisa berkontribusi dalam kecantikan kulit.

8. Menyehatkan tulang

Kentang rebus cukup tinggi akan kandungan mineral, protein dan vitamin.

Beberapa kandungan tersebut sangatlah baik untuk kesehatan tulang dan sendi.

Sehingga dengan makan kentang rebus bisa membantu pencegahan penyakit dan gangguan yang menyerang.(genpi/jpnn)