8 Manfaat Kentang Rebus, Wanita Pasti Suka
Obesitas bisa terjadi ketika terdapat penumpukan zat seperti lemak, kalori dan karbohidrat berlebih di dalam tubuh.
6. Mengurai lemak
Walaupun menjadi salah satu sumber karbohidrat, kandungan vitamin B di dalam kentang memiliki khasiat untuk menguraikan lemak dan karbohidrat berlebih di dalam tubuh untuk mencegah terjadinya obesitas.
7. Membantu proses regenerasi sel dalam tubuh
Seperti halnya dengan manfaat terubus, kentang rebus jika dikonsumsi setiap hari juga bisa membantu proses regenerasi sel dalam tubuh karena kandungan proteinnya.
Hal ini tentunya bisa membantu pencegahan berbagai macam gangguan kesehatan, juga bisa berkontribusi dalam kecantikan kulit.
8. Menyehatkan tulang
Kentang rebus cukup tinggi akan kandungan mineral, protein dan vitamin.
Beberapa kandungan tersebut sangat baik untuk kesehatan tulang dan sendi, sehingga dengan makan kentang rebus bisa membantu pencegahan penyakit dan gangguan yang menyerang.(genpi/jpnn)
Ada beberapa manfaat kentang rebus yang ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh dan salah satunya adalah membantu menyehatkan tulang.
Redaktur & Reporter : Fany
- 7 Makanan dan Minuman Ini Bikin Daya Tahan Tubuh Anda Lemah
- 5 Makanan yang Bisa Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Saat Musim Hujan
- 3 Manfaat Rutin Makan Kentang Goreng yang Bikin Kaget
- 3 Teh Herbal yang Ampuh Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
- 3 Manfaat Daun Pandan, Ampuh Atasi Penyakit yang Biasanya Menyerang Pria
- Konsumsi 5 Makanan Ini Setiap Malam, Berat Badan Anda Bakalan Naik dengan Mudah