8 Manfaat Makan Apel Setiap Pagi, Bikin Penyakit Ini Ambrol
jpnn.com, JAKARTA - APEL merupakan buah dengan rasa manis yang banyak dikonsumsi orang.
Apel bisa dikonsumsi begitu saja atau diolah dalam bentuk jus, keripik dan pie.
Selain dari segi rasa dan cara makan yang praktis, apel juga kaya akan nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan.
Tak banyak yang tahu, jika apel dimakan saat pagi hari sebelum melakukan berbagai aktivitas, tentunya berbagai macam nutrisi pada buah apel bisa diserap tubuh dengan lebih maksimal.
Dengan banyaknya kandungan nutrisi pada apel dan kebiasaan mengonsumsi apel di pagi hari, maka ada berbagai manfaat yang bisa di dapatkan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mengatasi Peradangan
Apel sangat efektif untuk mengatasi peradangan seperti radang tenggorokan dan lambung jika dimakan di pagi hari.
2. Melancarkan Pencernaan
Kandungan serat pada apel sangat baik bagi Anda yang sering mengalami susah BAB ataupun sembelit.
Ada beberapa manfaat rutin makan apel setiap pagi yang ternyata baik untuk kesehatan tubuh serta bisa membantu mengatasi penyakit ini.
- 7 Manfaat Mengonsumsi Apel Setiap Pagi, Bantu Obati Penyakit Kronis Ini
- 7 Khasiat Jambu Biji, Bikin Deretan Penyakit Ini Enggan Mendekat
- 5 Manfaat Buah Naga, Lindungi Tubuh dari Serangan Penyakit Ini
- RS Siloam Gandeng NUS Singapura dan MRIN Lakukan Penelitian Kardiovaskular di Indonesia
- 3 Khasiat Terong, Bikin Deretan Penyakit Ini Ambyar
- 3 Khasiat Daun Pepaya, Ampuh Obati Penyakit Ganas Ini