8 Manfaat Makan Apel Setiap Pagi, Bikin Penyakit Ini Ambrol

8 Manfaat Makan Apel Setiap Pagi, Bikin Penyakit Ini Ambrol
Buah apel. Foto: Ilustrasi

3. Menstabilkan Tekanan Darah

Bagi yang sering mengalami tekanan darah tidak stabil, Anda bisa mengatasinya dengan mengonsumsi apel setiap pagi.

4. Mencegah Kanker

Kandungan antioksidan pada apel sangat baik untuk mencegah penyakit kanker, terutama kanker serviks, kanker usus besar, kanker otak, dan kanker payudara.

5. Membantu Kinerja Jantung

Untuk membantu kinerja jantung agar lebih mudah dan menghindari lemah jantung, Anda bisa mengatasinya dengan mengonsumsi apel setiap pagi.

6. Mengatasi Asma

Bagi yang memiliki riwayat penyakit asma dan sering kambuh, Anda bisa mengatasinya dan melakukan pencegahan agar asma tidak sering kambuh dengan mengonsumsi apel.

7. Menjaga Kesehatan Gigi dan Gusi

Bagi yang sering mengalami gusi berdarah atau ingin memiliki gigi yang sehat dan terhindar dari penyakit gigi, Anda bisa mengonsumsi apel setiap pagi.

8. Menjaga Kesehatan Tulang

Apel juga bisa menjaga kesehatan tulang agar selalu kuat dan tidak mudah mengalami penyakit ataupun gangguan tulang.(genpi/jpnn)

Ada beberapa manfaat rutin makan apel setiap pagi yang ternyata baik untuk kesehatan tubuh serta bisa membantu mengatasi penyakit ini.


Redaktur & Reporter : Fany

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News